Aerobic für Frauen

Vorraum der Thesingbachhalle in Velen

dienstags 08.45 Uhr - 09.45 Uhr

Fitness von Kopf bis Fuß

Die Kondition und Koordination werden durch lateinamerikanische Rhythmen und Tanzschritte angeregt und aufgebaut.
Danach ein bisschen Stretching und Dehnung zur Entspannung der Muskulatur. Für die Seele noch etwas Pilates zum guten Schluss.

Ein Angebot in Kursform über 12mal eine 1 Stunde.

Bitte bequeme Sportkleidung, Laufschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

TuS-Mitglieder:  24,- Euro
Nicht TuS-Mitglieder: 60,- Euro

nähere Infos bei Heike Hardeweg, Tel. 02863/380150