Aerobic für Frauen
Vorraum der Thesingbachhalle in Velen
dienstags 08.45 Uhr - 09.45 Uhr
Fitness von Kopf bis Fuß
Die Kondition und Koordination werden durch lateinamerikanische Rhythmen und Tanzschritte angeregt und aufgebaut.
Danach ein bisschen Stretching und Dehnung zur Entspannung der Muskulatur. Für die Seele noch etwas Pilates zum guten Schluss.
Ein Angebot in Kursform über 12mal eine 1 Stunde.
Bitte bequeme Sportkleidung, Laufschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
TuS-Mitglieder: 24,- Euro
Nicht TuS-Mitglieder: 60,- Euro
nähere Infos bei Heike Hardeweg, Tel. 02863/380150